:)

Ooi Meninas,

Bom dia.

Estou bem melhor que ontem, pronta pra dar muito chute hoje.

Não sei se vocês viram a história do jogador Éder no bem estar, que está lutando contra a obesidade.

Beeem ocupada aqui no trabalho porém olhando as coisas nos sites alheios, vi que o pessoal que esta acompanhando esse jogador desenvolveu um calendário para facilitar e ele se programar em relação a atividade física e alimentação e no final do mês fazer o balanço.

No próprio site do bem estar tem os calendários de julho, agosto e setembro para serem baixados. Como eu ando tentando ser aplicada já baixei os meus para ver se me ajuda. Tomara! Qualquer ajuda é sempre bem vinda.

Fica a Dica.

Bjs