terça-feira, 22 de julho de 2014

:)

Ooi Meninas,
Bom dia.

Estou bem melhor que ontem, pronta pra dar muito chute hoje.
Não sei se vocês viram a história do jogador Éder no bem estar, que está lutando contra a obesidade.
Beeem ocupada aqui no trabalho porém olhando as coisas nos sites alheios, vi que o pessoal que esta acompanhando esse jogador desenvolveu um calendário para facilitar e ele se programar em relação a atividade física e alimentação e no final do mês fazer o balanço.
No próprio site do bem estar tem os calendários de julho, agosto e setembro para serem baixados. Como eu ando tentando ser aplicada já baixei os meus para ver se me ajuda. Tomara! Qualquer ajuda é sempre bem vinda.

Fica a Dica.

Bjs

4 comentários:

  1. Puxa, as vezes acho que é cobrança demais...não sei se isso não atrapalha um pouco o estado psicologico de quem está tentando mudar hábitos!

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  2. muito legal ver a força de vontade dele!!!!
    vamos com tudo!
    beijos

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  3. Oii Aninha, que bom que esta melhor hoje. Um dia de cada vez ne.
    Muito legal esse calendario, eu tambem gosto dessas coisas pois ver os meus erros e acertos escritos me mantem mais focada.
    Vou procurar no site pra baixar.

    Beijos
    Sah

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  4. Uau!! Adorei a idéia <3

    acho que vou fazer um calendário assim pra mim :D
    fica mais fácil de a gnt se controlar quando olha os dias que fazemos certo, né?
    tipo "ai, tô há tantos dias na linha... pq chutar o balde agora!?" hihihi

    bjos bjos
    ótima quarta pra você ;D

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Disciplina é a ponte entre metas e realizações.