terça-feira, 1 de julho de 2014

Projeto Noiva Feliz

Bom, como disse estava procurando um nome pro meu projeto e conversando com meu boy, encontramos.
Resolvemos ontem sair do compromisso, noivar e comprar nossas coisas para nossa casa, ja que a casa já está construída. Então ele me propôs que nós noivássemos. E eu coloquei uma nova proposta, meu aniversário é dia 21 de dezembro, então como costumo comemorar todos os anos, vamos comemorar em dobro noivando e comemorando meu niver.
Então lá vai o meu projeto: Noiva Feliz. 
Estou 8 kilos acima do meu peso normal, mais eu ja não era satisfeita com ele, então lá vai:

Inicio: 02/07/2014
Término: 20/12/2014

Meta: - 13kg.

Regras:
·        *  Reduzir o consumo de carboidrato;
·         * Nada de frituras;
·         * Não tomar refrigerante;
·         * Controlar as proteínas;
·         * Reduzir o chocolate.
·         * Aumentar o consumo de frutas;
·         * Incluir verduras e legumes no cardápio.

·         * Caminhada/corrida 5 vezes na semana.
 *  Academia 3x na semana.

e E é isso: Vem Julho, seja bem vindo. Se alguem quiser me acompanhar, fique a vontade.


Beijos, Aninha Felix 

3 comentários:

  1. Concerteza vc consegue!
    Se conseguir controlar nos momentos dificeis, tipo festas e fins de semana, rapidinho chega lá.
    meu problema é fins de semana e stress. Já fui muito compulsiva e tenho de lidar com isso diariamente. Boa sorte!!!

    ResponderExcluir
  2. Nossa que legal, parabéns!!
    Com certeza com essa motivação você vai conseguir sim, só de eliminar o refrigerante já está no lucro, pois a celulite já começa a sumir. Torço por você!
    Sucesso!


    http://emagrecendotimtimportimtimporlucelia.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. ei!
    boa sorte neste desafio e vai com tudo q com certeza alcançará sua meta!!!!!!
    bjos

    ResponderExcluir

Disciplina é a ponte entre metas e realizações.