Resumo semanal

1ª semana:

Parece que foi ontem que resolvi ser uma noivinha feliz, mais ja se passaram uma semana.

Bom, o saldo da primeira semana posso considerar relativamente bom. Não comia fruta nenhuma e já ingeri pelo menos uma no café da manhã. Diminui bem mais as porções nas refeições, o consumo dos legumes cozinhados também foi incluido.

A parte que mais me impressiona é que eu aprendi a dizer não a tudo aquilo que eu mais gostava. Refrigerante, o chocolate gente, eu consegui passar exatamente 7 dias sem comer chocolate, algumas vezes senti uma falta enorme de batata frita, mais o meu objetivo é bem maior que essas vontades todas.

Ontem fui ao mercado e comprei UVAS, MELÃO, MAÇÃ, ABACAXI E BATATA DOCE, é pouco, mas por enquanto é o que como, uma coisa que ainda não consegui atingir dentro das minhas metas é a questão do carboidrato, acho que continuo comendo não na mesma proporção, mais ainda preciso controla-lo mais. A atividade física eu já comentei aqui que academia por enquanto não posso, mais a caminhada comecei segunda e ontem não fui por causa do jogo.

Hoje, to lutando para ir, vi que alguma das meninas tomaram alprazolan e eu sempre tomo quando to muito nervosa e tensa, são raridades mais ontem foi assim, quem me conhece sabe como eu amo futebol e a decepção de ontem foi triste, mais continuo vibrando e torcendo pelo 3º lugar, meu protesto continuará sendo nas urnas, voltando ao alprazolan eu to completamente sonoleeeenta, sem ânimo e força para nada e fico com medo de ir, ter um treco e cair dura lá. #Jesus

Mais enfim,  são 24 semanas e eu ainda tenho muito que aprender, estou apenas na primeira.

#Rumoasemanadois

Ás meninas que passam por aqui e deixam vibrações positivas meu muito obrigada, vocês são essências para me manter focada.