A tão sonhada vida saudavel

Bom dia meninas.

Hoje tava pensando na tão sonhada vida saudável, acredito que você atingir aquilo que se deseja é muito bom e poder ver seus esforços e do que você é capaz para isso é melhor ainda. 

Nos tempos de hoje onde doenças predominam, acredito que cada vez mais nós temos que procurar viver bem, viver melhor. Hábitos saudáveis, pelo menos 30 minutos de atividade física por dia já da um up na nossa vida. Não falo de não comer certas coisas, acredito que quando queremos manter algo podemos comer de tudo um pouco de forma moderada, porém quando ainda queremos alcançar algo (como é o meu caso) devemos sim nos restringir daquilo que não nos fazem bem em determinados momentos.

Todo esforço no final de tudo será reconhecido nem que seja apenas por você, olhar-se no espelho e pensar o quão satisfeita estou é ótimo né?

A SAÚDE é tão importante quanto a ESTÉTICA e é em busca dessas duas coisas que repenso meus hábitos alimentares.  

Desde que resolvi mudar apareceram diversas pessoas criticando e desacreditando e isso particularmente não mexe mais comigo, tenho a oportunidade de provar o quanto as pessoas que querem me puxar pro buraco estão erradas. Só depende de mim ;)

Aqui encontrei vocês que entendem perfeitamente como me sinto, então não preciso de mais nada.

Posso não ter chegado onde eu queria, mais estou mais perto do que ontem.